La fotoprotecció és essencial per prevenir els danys causats per la radiació ultraviolada (UV) del sol. Tot i que la majoria de les persones estan familiaritzades amb els protectors solars tòpics, la fotoprotecció oral és una opció complementària que cada vegada guanya més popularitat. En aquest article, t’expliquem els beneficis de la fotoprotecció oral i com pot ajudar-te a protegir la teva pell de manera efectiva.
Què és la fotoprotecció oral?
La fotoprotecció oral es refereix a l’ús de suplements dietètics que contenen ingredients antioxidants i antiinflamatoris que ajuden a protegir la pell dels danys causats per l’exposició al sol. Aquests suplements no substitueixen el protector solar tòpic, però sí ofereixen una protecció addicional des de l’interior del cos.
Beneficis de la fotoprotecció oral
- Protecció integral La fotoprotecció oral ofereix una protecció addicional que complementa l’ús de protectors solars tòpics. En actuar des de l’interior, aquests suplements ajuden a protegir totes les àrees del cos, incloent aquelles que sovint són difícils de cobrir amb protector solar, com el cuir cabellut i les orelles.
- Reducció de l’estrès oxidatiu Els ingredients antioxidants presents en els suplements de fotoprotecció oral, com la vitamina C, la vitamina E, el licopè i els polifenols, ajuden a neutralitzar els radicals lliures generats per l’exposició als raigs UV. Això redueix l’estrès oxidatiu i prevé l’envelliment prematur de la pell.
- Disminució de la inflamació L’exposició al sol pot causar inflamació a la pell, el que pot portar a problemes com les cremades solars i l’eritema. Els suplements de fotoprotecció oral contenen ingredients antiinflamatoris que ajuden a reduir aquesta inflamació, millorant la tolerància de la pell al sol.
- Millora de la salut de la pell A més de protegir contra els danys causats pel sol, els suplements de fotoprotecció oral també promouen la salut general de la pell. Els ingredients com el col·lagen i els àcids grassos omega-3 ajuden a mantenir la pell hidratada, elàstica i ferma.
Com incorporar la fotoprotecció oral a la teva rutina
És important recordar que la fotoprotecció oral no reemplaça l’ús de protectors solars tòpics, sinó que els complementa. Per obtenir els millors resultats, utilitza un protector solar d’ampli espectre amb un SPF adequat per al teu tipus de pell i circumstàncies d’exposició. Consulta el teu farmacèutic sobre els suplements de fotoprotecció oral que millor s’adaptin a les teves necessitats i estil de vida.
La fotoprotecció oral és una eina valuosa per cuidar la teva pell i mantenir-la saludable a llarg termini. A la nostra farmàcia, trobaràs una selecció de suplements de fotoprotecció oral que t’ajudaran a complementar la teva rutina de cura solar.