Vitamina D en invierno: lo que nadie te cuenta
¿Qué es la vitamina D y por qué es importante? La vitamina D es una de esas grandes aliadas de nuestra salud que, aunque no siempre le prestamos atención, cumple funciones esenciales. Participa en la absorción del calcio, ayuda a mantener nuestros huesos fuertes y también contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario. Nuestro cuerpo […]